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从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多余关心。

哇，原来跑步还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教，教官，我(wǒ )不(bú )喜(xǐ )欢(huān )你(nǐ )了(le )，你(nǐ )，你(nǐ )你(nǐ )，你千万不要乱来，我是不(bú )会(huì )从(cóng )你(nǐ )的(de )。

你(nǐ )们(men )俩(liǎng )呼(hū )吸(xī )没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

你们看(kàn )，刚(gāng )刚(gāng )陈(chén )美(měi )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )跑(pǎo )步(bù )的(de )姿(zī )势是不是差别很大，跑步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )，头(tóu )部(bù )要(yào )正(zhèng )直(zhí )，双(shuāng )眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

领子，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半(bàn )。

周(zhōu )围(wéi )不(bú )时(shí )传(chuán )来(lái )的(de )视(shì )线(xiàn )，让脸皮薄的张小乐感到不(bú )好(hǎo )意(yì )思(sī )：潇(xiāo )潇(xiāo )，差(chà )不(bú )多(duō )应(yīng )该可以了吧？

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。